非常沒有跑者感覺的裝扮
戰袍真的是很重要的
不只是拍照好看而已喔
0530 起床
準備前往新宿都廳
昨天玩到快凌晨才回來
起床好痛苦
打開窗戶
室外溫度4度
因為太冷了
所以 除了穿壓縮褲
還穿上登山用的gore-tex刷毛褲(醜一)
穿了排汗衫.中層保暖衣.還有防風的羊毛外套還有羽絨衣
當然也帶了防風的可收式外套(但是是登山用的)
毛帽
(穿太多吼)
我們約好0700要到都廳檢入
出們一路到地鐵站都沒什麼人
但是進站到月台
一大群跑者聚集
看到他們要跑步的情緒就來了
趁車來前將感應器固定好
進站車廂中人更多
幾乎全部都是跑者裝扮
我穿登山裝配混在裡面真的蠻突兀
開始後悔沒買戰袍
大部分人的裝扮都是
壓縮褲+短褲
排汗衫+防風外套+超厚禦寒外套
但是我就很納悶我10度這樣穿
他們4度這樣怎麼跑
不會冷死嗎
天還沒亮
一片黑漆漆
新宿都廳下
路邊有很多長箱子
有的還有蓋防水布
半室內空間中有很多帳篷
了然於心
遊民 還是沒減少
第一次到日本
在大阪城公園內的一個很多樹的角落
看到一大片綠帳篷
那是我第一次看到
日本漫畫中的遊民生活聚落
不想這麼早就打擾他們
我們選在戶外拉筋
但是一回頭
他們就全不見了
我們一邊拉筋一邊討論等下要寄物的東西
我很後悔沒帶輕便雨衣出來
那個超保暖的
我在行李中收了好幾件說QAQ
他們2個決定要和日本人穿一樣少
我決定除了羽絨衣要一件都不脫(好笨)
原因是現在才6點多(我們太傻了幹嘛這麼早到)
交出衣服後
9點分批開跑
輪到我這組一定超過0930
我會感冒吧
現在氣溫感覺4度不到
我們熱身完畢
準備去寄物
這里有綿延一條路的大卡車
門都是側開的鷗翼門
超拉風
跟據你的號碼
分組將衣物放在置物卡車中
這里有夠厲害
他們以100號碼為一單位收(我忘了)
工作人員多到嚇死人(跑者1 工作人員3)
接力將置物袋放入車中
接下來我們就分散準備
進入分區中等者分組開跑
我們這組有記者採訪
旁邊的日本阿姨和伯伯
參加次數都是3.4次
有的還多達8次
阿伯說
東京馬是最棒的賽事
恩
我們等著看
全馬路線如下：
東京都廳、新宿(0km) > 飯田橋(6km) > 皇居(8km) > 東京鐵塔(12km) > 品川(折返點)
> 銀座四丁目(22km與折返後34km) > 東京火車站(23km) > 淺草雷門(折返)、東京晴空塔(28km)
築地、豐洲(38km) > 東京國際展覽中心(42.195km)。
起跑前都廳還飄了雪
還好只有1分鐘不到
東京馬有過降雪
當初在官網上看倒照片超抖的
我沒帶小台的相機
也沒背小背包
路上也為了能好好跑完全程沒有一直拍照
手機也怕沒電所以沒有一直拿出來拍
事後想想跟本功課沒做足
當時我只想這要練跑
其他事情倒是蠻疏忽的
我們三人分開出發
所以約1800在青海站的維納斯城星巴克見面
(因為這裡可以吃有暖氣又有免費WIFI)
一開始跑真的很冷
但是因為我穿的多
5K開始就熱了
路上滿滿的加油團
旁觀民眾此起彼落的加油聲
還有擊掌
都很暖心
東京馬的另一特色
就是扮裝跑者
一堆布偶裝
女裝大叔
動漫角色
縣市吉祥物
...
他們穿又熱又重的裝備跑
真的很佩服QAQ
當然不缺很正的妹子:P
一路上我一直想說會不會遇到同伴
一開始沒有跑得很快
想說他們在後面2組起跑
可能很快就會追上來了
但是
到了21折返點都沒有人叫我
後來在折返後不久
看到了熟悉的身影
嗚嗚
但是我們隔著柵欄
還有好幾公里遠的距離
就沒停下來等她了
東京馬拉松真的是規劃很完善的賽事
沿路路邊約5公尺左右就有一個工作人員
100公尺前會提醒你有廁所
而且有人員引導排隊
路中間用路障隔起來
是腳踏車的救護員專用路線
救護員會在裡面巡邏
一路上還有約30個醫師陪跑(號碼衣紅色寫醫師有編號)
給水站與飲料站
也有標示說明距離多遠會到
為了疏散人群
一次至少都是擺2大長桌(一桌約6-8M)
一桌人多可以繞過去第二桌
路邊民眾也有提供補給
巧克力.餅乾.飯糰.酸梅.糖果
水.冷凍噴劑.痠痛噴劑
官方的補給站數量其實很夠
但是因為我真的很弱
跑到後面肚子超餓的
感謝熱情的日本人
讓我一路吃吃吃的跑完全程
隨著時間流逝
太陽升起後
越來越熱
穿一堆的我
開始噴汗
在21K之前東京鐵塔附近
我把600元買的中層保暖衣脫了丟在垃圾袋
熱爆了
到21時因為天冷吧
完全沒有累
而且看到同伴了比較放心
一邊想今天狀況真好一邊加速超車
到25左右又熱的受不了了
脫登山的勾鐵絲刷毛褲
但是這件不能丟
因為他6000塊|||
只好把他抓著跑
超卡的
防風外套也收起來
跑步和登山的防風外套厚度還是不一樣
跑步的比較薄
其實如果二個項目的運動都有在進行的話
還是買二件吧
厚度差一半耶
上半身剩排汗衫和羊毛中層外套
下半身剩壓縮褲
毛帽
路上一直喬褲子要怎麼拿
摺起來抱在手上
左後換右手右手換左手
放在腰上
掛在脖子上
超煩的耶
36K後體力開始下降
腳步開有點拖
抬不太起來了
畢竟練習時運動筆記上的教學文也說
參加初馬
不要練到42K
因為很傷身
恢復時間也久(7-14天)
所以
最後練到36K
沒有跟其他人一起跑
那時路邊熱情的日本加油團真的是心靈的慰藉
如果沒有和他們擊掌
握手(他們握得很堅定 好用力XD)
酸痛噴劑 冷凍劑
好多橘子 蘋果 糖果 可樂 果汁
最後的6K
真的是很辛苦
如果沒有這謝笑顏
補給
我的最後6K
是未知的領域
是地獄阿地獄
最後的上坡 上橋了
看看這工作人員的密度
交通錐的密度
觀眾的密度XD
因為我一個人跑
所以買了官方的攝影光碟
但是我真的很不愛拍照
也不上相
看來看去也沒有看到滿意的照片
10000日圓最後只選了2張出來
下次一定要和一起跑的朋友寫同樣的完賽時間
才會同組一起出發
互相拍照拉
笨
一個人
拖著腳
抓著褲子
一邊鼓勵自己
加油
要開心
看看路邊民眾的笑臉
能被這麼多人加油真的是非常幸福
雖然腳底還是痛起來了
但是雙ASICS GT2000
是我特地去做足測後選的
比較適合我的足弓
沒有讓我腳底抽筋
痛更要笑
終點越來越近了
最後
進終點前
左右看一下
恩.看來還是不要拍照好了
抱著褲子跑過終點
領獎牌和禮物
準備出場
到了領寄物的地方
看傻了
太壯觀
太整齊了吧
工作人員又是多到爆炸
拿行李給你再祝你一聲恭喜
想說距離約定時間還有90分鐘
還可以到處晃晃
但我真的是太小看
EXPO的佔地了
在裡面走了一個多小時
還是走不出去
終於快走出國際展示場
想說沒拍照真的太可惜
請旁邊的路人幫拍一張
因為和大家往反方向去
往維納斯城的方向沒幾個人搭
順利和朋友會合後
等了2個小時
終於出現另一個跑完的
但是他腳受傷全程是用快走的
現在不舒服
就回民宿休息了
另一個人
沒有來會合
因為他在30KM摔了一跤
腳很痛
所以完賽就立刻回去了
因為我們都沒有買網路
所以他到民宿後
才聯絡到人
最後
和特地來迎接的2個朋友
開始逛AQUA CITY
繼續血拚耶耶
這裡也有免稅店喔
朋友買了agnes b的長夾
好像是台灣的7折不到
我和另一個朋友在united arrows
都撿到便宜
逛到百貨時間結束
到樓上商店街吃晚餐
阿貝說日本的百貨為了要增加營業額
餐廳都會開到比較晚
讓客人可以逛完街後
還有得吃
aquacity的餐廳有好幾間是小酒館
我們選擇
吃肉
我的 蔥燒蘿蔔泥牛排
肉好吃 但 調味太鹹
吃完剛好關店
富士電視台有led外牆燈光秀
是配合音樂的喔
跑完吃飽喝足兼血拚
朋友說
原本你昨天說不想跑了
還以為你蠻弱的
但是今天竟然又跑又吃又逛|||
哈哈
我原本也沒想過跑完還可以逛街的...
延伸閱讀(照片完整)
令人致敬的高品質賽事！
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